KÖRPERARBEIT

Shiatsu

Eine tief berührende, ganzheitliche Methode der Gesundheitsförderung, die fernöstliche Weisheit mit westlichen Ansätzen verbindet.

Aus Japan – über Generationen gewachsen

Vor rund 100 Jahren entstand Shiatsu in Japan aus der fernöstlichen Philosophie und Lebenskunde als eigenständige Form der Körperarbeit. Das japanische Wort „Shi-atsu“ bedeutet wörtlich übersetzt Fingerdruck. In den letzten Jahrzehnten hat es sich auch im Westen immer weiter verbreitet und weiterentwickelt.Shiatsu integriert Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Theorie der fünf Wandlungsphasen. Der freie Fluss des „Ki“, der universellen Lebensenergie, spielt bei der Behandlung eine elementare Rolle.

DIE FÜNF WANDLUNGSPHASEN

Im Fluss der Zyklen

Wie der Jahreszyklus verläuft auch unser Leben in Rhythmen und Zyklen. Shiatsu und die Theorie der fünf Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – inspirieren uns dabei, sie bewusst wahrzunehmen und uns eingebettet in das große Ganze zu fühlen.

Genau hier liegt auch der Name: 
Wandlungspfad – ein Weg, der Veränderung nicht als Bruch versteht, sondern als natürlichen Lebensfluss, der uns immer wieder Neuwerden und wachsen lässt.

FÖRDERUNG

Shiatsu ...

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    stärkt Deine Gesundheit und Selbstregulation
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    fördert Deine tiefe Entspannung
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    intensiviert Deine Körperwahrnehmung und Dein Körperbewusstsein
  • ○
    öffnet den Zugang zu Deinen inneren Ressourcen
  • ○
    unterstützt Deine Resilienz
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    aktiviert Dein persönliches und spirituelles Wachstum

BEGLEITUNG BEI

Shiatsu kann Dich unterstützen …

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    bei innerer Anspannung
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    bei Erschöpfung & Ermüdung
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    bei Stress und innerer Unruhe
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    nach Erkrankungen, Unfällen, OP's
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    bei Themen rund um die Weiblichkeit
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    in Lebenskrisen
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    in Lebensübergängen                 (Pubertät, Elternwerden und Schwangerschaft, Wechseljahre, letzter Lebensabschnitt / Sterbeprozess)
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    präventiv bei Wohlbefinden

„Das Herz des Shiatsu ist wie das Herz einer Mutter. Seine Berührung bringt die Quellen des Lebens zum Fließen.“

Tokujiro Namikoshi

ANWENDUNG

So läuft eine Sitzung ab

Shiatsu wird klassisch auf dem Futon praktiziert, am bekleideten Körper.
Alternativ biete ich Shiatsu auch auf einer Liege an. 
Eine Anwendung dauert ca. 60 Minuten.

Die Berührung erfolgt über ein sanftes Lehnen, flächig oder punktuell – mit Handfläche, Daumen, Finger, Ellbogen und auch Knie. Mit Rotationen und Dehnungen wird Raum und Weite geschaffen und der freie Fluss des Ki unterstützt.

Jede Shiatsu Anwendung ist einzigartig und richtet sich ganz nach Dir, Deinen Bedürfnissen und Deinem aktuellen Wohlbefinden.

GUT ZU WISSEN

HÄUFIGE FRAGEN

Wie oft sind Anwendungen sinnvoll?

Behandlungen in regelmäßigen Abständen sind sinnvoll, aber kein Muss. Je nach Situation kann es gut sein, mit etwa vier Sitzungen im Abstand von ein bis zwei Wochen zu starten und dann eine Routine aufzubauen – zum Beispiel einmal im Monat. Unregelmäßige oder einmalige Behandlungen sind ebenso möglich. Wichtig ist, dass Du Dich wohlfühlst und Deinen eigenen Rhythmus findest.

Was sollte ich mitbringen?

Alles ist da – Tee, Kissen, Decken und ein ruhiger Raum.

Was für Kleidung ist wichtig?

Lange Kleidung und ein Oberteil ohne Kapuze. Zu jeder Jahreszeit frische Socken. 

Shiatsu wird am vollständig bekleideten Körper praktiziert. Deshalb ist bequeme Kleidung wichtig.

Sind Hausbesuche möglich?

Ja. Wenn Du das Haus zur Zeit nicht verlassen kannst – etwa bei einer Risikoschwangerschaft, im Wochenbett, bei erschwerter Mobilität (im Alter) oder durch Krankheit – komme ich gerne zu Dir nach Hause, ins Senioren­heim oder Hospiz. Schreib mir für einen Hausbesuch.

Wichtige Information. Shiatsu ist ein eigenständiges System energetischer Körperarbeit und Lebenskunde und stellt keine Alternative zu einer medizinisch notwendigen Behandlung durch Ärztin, Arzt oder Hebamme dar. Ich bin Shiatsu-Praktikerin (GSD-anerkannt) und weder Ärztin noch Heilpraktikerin. Eine notwendige ärztliche Behandlung sollte daher keinesfalls unterbrochen, aufgeschoben oder unterlassen werden.

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